مقالات عن الصحة النفسية

عندما يتعلق الأمر بصحتنا، فإن العلاقة بين التوتر وضعف المناعة تعد أمرًا حيويًا للغاية. يعيش الجسم في حالة من التوتر بشكل مستمر، سواء كان ذلك بسبب ضغوط العمل، المشاكل الشخصية، أو حتى الأحداث اليومية التي تعتبر جزءًا من الحياة اليومية. وعلى الرغم من أن التوتر قد يكون جزءًا طبيعيًا من الحياة، إلا أن تأثيره السلبي […]